0824ウォーキングのご褒美？

万歩計のアプリでゲットしたエアベッド。




某薬局のウォーキングアプリでマイルがたまったので、何か形に残るものをと考えて、アイリスオーヤマのエアベッドを指定したところこの日届いた。早速膨らませてみたが、幅が70cmと狭く、ゲスト用のベッドとしては使いづらいように思った。やはりキャンプなどで使うのが最も適しているのだろう。フワフワしているので、上に何か敷けば昼寝ぐらいには使えそうだ。「舌切り雀」で、大きなつづらを所望してひどい目に遭ったのは誰だったかな。無欲な爺さんでいたいものじゃのう。

このアプリを入れたのはたぶん2020年の春だったから、1年半になるのかな。17年の暮れに入れたアプリと併行して使っている。初めは1万歩歩けば上等と思っていたが、19年の春に安藤忠雄氏の講演を聴いて、幾つかの癌と闘っていらっしゃる氏が、医者から1万2千歩けと言われていると聞いて次はそれが目標になり、このアプリを入れてからはマイルが貯まるのが面白くて、歩数も増えて行ったのかなと思う。更にコロナ禍で人のいない所を歩くしかすることがないことも歩数の増加に拍車をかけてしまった。ここまで（16000）歩く必要は全くないんだけど、病膏肓に入るとはこのことだね（笑）。

この数年の体重減は食事の摂り方（一日二食、夜は糖質を控え、飲んですぐ寝ない）に依るところが大きいと思うが、ウォーキングも寄与していることは明らかであろう。ご褒美をいただいたのを機に、いたずらにノルマにこだわることなく、日々の散歩は続けていきたいと思っている。


＜参考＞
201603?? 84.0kg
20170926 77.5kg
20180713 74.6kg
20190730 69.6kg
20210824 68.0kg